Cette formation basée sur deux jours, vous permettra, à travers des séquences théoriques et des applications pratiques, d’intégrer de la sophrologie Caycédienne dans vos séances de rééducation habituelles.

 

• Fondements – techniques de base en sophrologie : dynamique respiratoire – les techniques de mises en tension – relâchement – progressif des différentes parties du corps.

 

• Sophrologie et travail d’émergence des sensations positives et de renforcement des sensations positives

 

• Douleurs aigues et chroniques : rappels

 

• Sophrologie et adaptation à la douleur

 

• Sophrologie et hypnose : points de convergence et différenciation

 

• Sophrologie et techniques de futurisation

 

• Apport de la sophrologie ludique

Sophrologie Caycédienne : fondements

Les techniques de base en sophrologie

• La dynamique respiratoire
• Les techniques de mises en tension – relâchement
• Le relâchement progressif des différentes parties du corps

 

Sophrologie et travail d’émergence  des sensations positives et de renforcement des  sensations positives

Principes de bases en sophrologie

• La mise entre parenthèse
• Sensation première – absence de jugement et d’interprétation – présence à soi
• Modification du schéma corporel
• Réappropriation du corps et de soi – Restauration de son identité
• Positionnement en tant qu’acteur d’un mieux-être
• Restauration  d’une certaine maitrise du corps
• Découverte, développement de  ses capacités de soi et acceptation de se rencontrer, d’être face à soi-même

 

Sophrologie – hypnose : points de convergence et différenciation

Formation alternant séquences théoriques et séquences pratiques (30/70) – l’objectif étant que les participants expérimentent par le biais de différentes séquences de sophrologie à thème, les différents principes de la sophrologie