Cette formation, à la fois théorique mais avant tout basée sur des exercices pratiques, conduira l’ensemble des participants à :
- Obtenir les rappels des fondements biomécaniques des techniques de gainage
- Ateliers pratiques :
- Mettant en œuvre des instruments – sans instruments
- Approche réflexive et d’échange permettant de construire des programmes de progression en intensité.